五十肩？

先週の初め頃から、右肩に違和感があって、

寝違えたかな？と思っていたのだが、

次の日になっても治ることは無く、少し痛みが出てきた。

「無理をしなければ直ぐに治るだろう。」と思っていたのだが・・・

３日目になって、車の運転が苦痛になるくらいの痛みが出るようになってきた。

ハンドルを回すたびに痛いのだ！

何か？無理をした覚えも無いし、どこかで打ったとかの覚えも無い！

友人と話をしていたら・・・

「それって五十肩じゃないか？」とのこと。

自分も変わったことはしてないのに肩が痛くなったことがあるそうだ。

これだけ、辛かったのは初めてだったので、

腰を痛めた時に、通っていた病院に行ってみてもらった。

すると・・・

「ストレスと疲労から肩が少し炎症をおこしている」

「このままにしていると、五十肩になるよ！」と言われた。

対処法はとゆうと、

腕や肩に負荷をかけるのはよくないので、負担をかけないように

腕を動かすことで、じっとしててもいけないとのことでした。

「なかなか難しいけどね？（笑）」と先生にも言われたのだが・・・

負荷をかけずに腕や肩を動かすことって普段しないので

意識してないと、なかなかできなかった。

一週間が過ぎて、肩の痛みはほとんど無くなったのだが、

まだ、右肩の方が少し熱を持っているし、違和感が残っている。

かといって、ゆっくりしているわけにもいかないので、

なんやかやと、バタバタする日々が続いていました。

ほぼ良くなったような気がするので、

また少しづつ記事を書いていこうと思います。

それにしても、どうしてこんなことになるのでしょうね？

年なのかな？（汗）